經過約兩週的試驗之後壽司媽咪終於鼓起勇氣寫起這令人紀念的一篇
小米! 90% 可以睡過夜了
一方面是因為不知道她的狀況是不是常態了 還是只是意外
另一方面是打從心理希望不要說出來就破功了
不過乖乖的小米 應該會聽到爸媽心理的期待吧
於是我來記下關於她的晚間睡眠
一直以來 小米 從出生 晚上睡覺就不是太難搞
聽過很多爸媽說兩小時起來一次 甚至一小時
小米從回到家裏 大概就是十一二點餵玩之後
四點多起來吃她的半夜宵夜 然後便是清晨或上午
當然也有例外的幾晚 搞的我們精疲力竭
即使如此 對於成天帶著小米的全職媽媽我 還有工作小時長的爸爸
還是累壞了
常常懷念著可以一覺到天亮的過去
很多書都建議爸媽給孩子訓練半夜不起來
壽司媽咪原本就是對自己事情 東試西試的人
往往拿不定主義於是從小米三個月起
先是調整她睡眠時間 又是半夜餵水不餵奶 只換尿布不餵奶 或者只給奶嘴不餵奶
小米也就這樣被我們整的七葷八素 沒辦法 第一次當爸媽 她也還甘願
看了朋友推薦的書 還有很多網站 以及這裡許多新手爸媽的分享
其實各種方法都有其中大家覺得最嚴厲 但是很多人說最快最有效的方法 就是讓BABY哭讓她哭
讓她學會自己睡 雖然痛苦也不忍心 過個幾天她就會適應
初次當父母的我們 又有可愛的小米
其實我也曾經讓她白天哭過20分鐘睡午覺
看她哭的滿臉眼淚鼻涕 接近撕裂的吼叫聲
身為媽咪的我 完全無法堅持我 不覺得她懂得她可以自己睡
學社工的我認為 她還沒有認知理解 時間還沒到吧
於是小米的睡覺是漸進式的調法
大約三個月的時候 她開始有固定的作息一切像是她自己身體慢慢習慣
在我看來 奶量能夠吃多 自然就稱的久了
我們也建立了她睡覺的routine
通常是八九點從她喜愛的洗澡開始 (除非她很累 她都愛洗澡)
接著SPA TIME 穿衣服 在床上跟她翻滾玩玩
然後壽司媽咪就跟小米抱抱唱唱兒歌 或者some reading time (小米有她最愛的書 還有圖書館借回來的書)
於是等她歡歡了 讓她喝最後一餐的奶 然後放她上床
跟她拼命說good night然後他就開始哭哭
我們會給她奶嘴 她通常吸一會兒就會睡著
只是小米還是會在半夜起來一次 我們只好在給她奶嘴吸吸睡覺
小米四個月打預防針的時候 醫生問說 她會睡過夜了ㄇ
當然是還沒 於是醫生給了同樣建議給她奶嘴不要給她奶了 也不要抱她
讓他知道她半夜要再睡下去 只是做爸媽的我們知道這樣的小米還是會醒 因為她並不了解如何半夜醒來不用奶嘴睡著
跟小米爸討論 於是決定再讓她試試看自己睡著
這一次 我們讓她還醒著的時候上床睡 給她看著床上的旋轉音樂玩具
一開始還漫開心的 但是之後就哭哭叫爸媽了
第一天 她哭了大約十分鐘 然後睡著了
第二天 竟然不到五分鐘
第三天 她竟然沒哭了
再來幾天 她竟然能夠知道 這是要睡覺了 而且是自己睡喔
這幾天我體會到一件事情 當我把她放上床
她竟然有開心的表情那種感覺像是我們一般大人躺到床上 覺得 "好舒服 好棒 可以睡覺了"
她有時候還會對我們微笑 在小燈下看到小米可愛的臉孔
兩個大眼睛盯著我們 聽我們說 "good night 要一覺到天亮喔"
然後翻來覆去一陣子 東看看西看看
等我們再回去看她 她已經進入夢鄉了
小米爸媽常在小米睡著的晚上難得獨處時 說著 "小米好乖喔 會自己睡"
當然也有他比較歡的晚上 還是需要奶嘴祝興一下
但是大多她都可以一覺到天亮了這樣的小米還能多久ㄋ
說不定她要長牙又會不好睡了 說不定他回台灣不適應
又得半夜起來
不過學會的倒是 無論小米如何 給她一些學會的空間 也保留一些成長的彈性我們 也是這樣長大的ㄋ
(本篇寫於12/21/2006, 在三週之後 小米因為長牙 半夜又醒醒了 果然孩子都是一鎮一鎮的 見招拆招吧)
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