集點貼紙獎賞制度

三歲的小米進入"我不要" "NO"的紀元
從前兩歲TERRIBLE TWO的時候 聽她說"不要"總想著大概就是這麼回事而已
過了三歲才了解到說 "不要"的情境減少 "強度"卻增強
現在的她能正象徵著三到五歲"自主性"的正向發展
那麼 就來成全小米 "選擇" 跟 "成就感"的心裡滿足吧

認知行為治療法中的token system 在工作中常接觸
其實不只使用在過動症等情緒障礙的孩子
更普遍的在學校團體系統中使用
決定用在小米身上做做實驗 調整一些生活作息

一周前的周日上午 我拿出網路上印出隨便GOOGLE就一堆選擇的behavioral chart
印的漂漂亮亮吸引著小米 她好好奇的東問西問
前晚 我跟予爸坐下來簡單列出幾項希望小米能改掉或者建立的習慣
一般建議跟孩子討論想列入的項目
在小米的發展年紀 我們決定先列出來跟小米討論

以下是跟小米討論出來後的行為指標
1.把飯吃光光
2.用杯子喝牛奶跟水
3. 有禮貌 不發脾氣
4.準時刷牙 尿尿 上床
5.睡前不喝奶
6.吃菜菜和水果
7.CLEAN UP 玩具

我們跟小米解說如果他有做到其中一點 就能得到一張貼紙
一天最多能拿到三張貼貼
然後我們跟她討論貼滿整張之後的獎勵
小米果然是愛吃糖的孩子 "我要糖果"
唉 真傷腦筋哩 做媽的拼命跟她凹別種獎賞她都搖頭
頭一次就成全她吧

小米第一張BEHAVIORAL CHART

於是接下來幾天 小米便認真的集貼紙囉
脾氣來的時候 就鼓勵她一下 也可以藉機威脅她聽話
"我有乖乖有貼貼ㄇ?" 大小姐也懂得勒索父母喔
有時候做父母的也得停醒自己要FOLLOW THROUGH
做父母的懶墮不能成為沒有執行力的理由

一周之後 小米得意的拿著貼滿滿的chart
大聲吆喝"我的禮物ㄋ?"
做爸媽的當然是乖乖的孝敬女兒囉

不錯用的方法 繼續執行下去!!